co mi tam

"...chodzi mi o nazwy części budynków więziennych, co to jest pawilon? itd..." MARIUSZ 1979... ODPOWIEM CI NA PRZYKŁADZIE ARESZTU ŚLEDCZEGO W łODZI PRZY UL.SMUTNEJ I ZAKŁADU KARNEGO W ŁOWICZU PRZY ULICY WIEJSKIEJ. W ARESZCIE ŚLEDCZYM SĄ TRZY BUDYNKI ZWANE PAWILONAMI.KAŻDY BUDYNEK JEST CZTEROPIĘTROWY I ZNAJDUJĄ SIĘ NA NIM CZTERY [...]

"... 1 jesli chodzi o te gwałty itd . to jest to przecierz zwykłe pedalstwo , czy tacy wiezniowe co to robia nie sa potem wysmiewani czy cos..." NIKT NIE JEST WYŚMIEWANY.STOSUNEK Z CW...M JEST CZYMŚ NAJZUPEŁNIEJ NORMALNYM W WIĘZIENIU.TAM JEST ZUPEŁNIE INNY ŚWIAT,INNE ZASADY I REGUŁY OBOWIĄZUJĄCE W TEJ SPOŁECZNOŚCI TRZY-KASTOWEJ.O WIELE [...]

"...A jak jest w wiezieniu z pakerami, czy moga oni cwiczyc?Chodzi mianowicie o jednego polskiego strongmana.....Czy moze on cwiczyc?..." WSZYSTKO ZALEŻY OD TEGO CZY STRONGMEN "W" ZNAJDUJE SIĘ W ARESZCIE ŚLEDCZYM CZY TEŻ JUŻ W ZAKŁADZIE KARNYM.JESLI JEST TO ARESZT ŚLEDCZY TO NIE ISTNIEJE MOZLIWOŚĆ,ABY TRENOWAŁ NA JAKIEJKOWLIEK [...]

Witam ja do uzytkownika GLADIATOR (i innych takze) mam pytanie w temacie tatuazu wieziennego, a wlasciwie znaczenia jego symboli. Otóz chodzi mi o to co moze oznaczac na lewej rece na wewnetrznej stronie (tam gdzie przewaznie wiara zyly sobie podcina) taki symbol biegnacy w poprzek reki: kreska do polowy reki potem kropka i dalej kreska do konca ( [...]

Kasie -w tej chwili nie mają. Zresztą większość tych typowo więzinnych tatuaży powstaje w A.Ś. i ludzie czerpią wiadomości od małolatów co posiedzą 2-3 miesiące na śledczaku. A wierz mi że tak naprawdę życie więzienne poznaje się w Zakładzie Karnym. Można powiedzieć tak- śledczak to przedszkole, karniak to szkoła, recydywa to studia. Na każdymm [...]

[...] na policje gdy sąsiad słucha za głośno muzyki, lub kiedy ukradną wam telefon.I żeby to was kiedyś sytuacja zmusiła do kradzieży, złapali was na gorącym, następnie na puchę a tam siłą rzeczy ch** w dupę! mr_kultura- nie zniżaj się do mojego poziomu, przecież ja nie gloryfikuję prawa! ziemon-może Twoi znajomi to flety ale za wy****** swojego ch** [...]

[...] psychitrycznej jak dobrze przeczytalem?Wydaje mi sie to dziwne ze normalnie polijant je sobie przy stole a oni nic nie robia mozlwie ze obydwaj zostali skrzywdzeni chodz ja tam sie na tym nie znam.Ciekawe co teraz sie z nimi dzieje bo pewnie jeszcze odsiaduje kare moze pozatym policjantem.Zauwazlem ze ten lysy ma tez cos wytatuowane na dloni [...]

Hmm... Z tymi Festami to nie wydaje mi się do końca takie pewne, zawsze tam gdzie ktoś rządzi pojawiaja sie osoby, które jakoś czynnie sie sprzeciwiają...Jeżeli chodzi o odsetek to pytam ogólnie, w zasadzie w Zakładie półwolnościowym nie powinno być gitów bo i po co? Przepustki i tak nie dostaną. To , że im cięższy zakład tym więcej gitów to się [...]

[...] i te rozpiętki tak na doczepkę. Jeśli do tej pory pracowałeś na niskich zakresach powtórzeń to dałbym ich więcej zwłaszcza, że celem planu ma być hipertrofia, a idziesz tam nisko z powtórzeniami. A jak zostajesz w niskich zakresach to daj tych serii choćby 5x5 wiem, że chcesz ograniczyć objętość na nogi, ale 3x5 to jak rozgrzewka. Rozumiem, [...]

Ewetualnie tak pomyślałem, że jak mogę dać odwrotne rozpiętki zamiast wznosów ramion w opadzie... tam przy okazji pracują plecy tył i naramienny chyba... co o tym myślisz? Nie chce już dodwać ćwiczeń za dużo bo doszedł do fajnej ilości 8 ćwiczeń na sesję i to tak zajmuje mi 1h ... więcej nie ma potrzeby tak myślę... Zmieniony przez - R.o.o.b w [...]

Ewetualnie tak pomyślałem, że jak mogę dać odwrotne rozpiętki zamiast wznosów ramion w opadzie... tam przy okazji pracują plecy tył i naramienny chyba... co o tym myślisz? Nie chce już dodwać ćwiczeń za dużo bo doszedł do fajnej ilości 8 ćwiczeń na sesję i to tak zajmuje mi 1h ... więcej nie ma potrzeby tak myślę... Zmieniony przez - R.o.o.b w [...]

108.5, czyli coś tam spadło bo zaczynałem od 110, ale powiem szczerze zmieniłem póki co na 50 g wegli na posiłek i zupełnie inaczej się czuje... nie przejedzony, nie mam żadnych dolegliwości żołądkowych... Czuje się taki akurat...Nie za dużo nie za mało i spokojnie starcz mi to na 3h... Jeżeli zauważę spadek większy niż 1kg/tydzień wtedy będę na [...]

ja tez musze rabac drzewo i mi to nie przeszkadza i nawet nie odkladam ttreningow. kiedy trzeba rabie ale ja mam tego tylko 3-6 dni przez cale wakacje to pewnie co innego, ale wiem ze to wzmacnia. jak boli cie po pracy to najprawdopodobniej cos tam ci urosnie i sie wzmocni co nie co. dobra praca nie ma co... a jak !!! pozdrawiam

Jeśli chodzi o ksiażkę Suworowa SPECNAZ to ona już wyszła co najmniej 3 lata temu ale jest zawalista. warto do niej zajrzeć, nie ma tam jak przedmówca stwierdił konkretnych zasad systemu, ale zarys co to jest Specnaz od dowództwa po ludzi od "brudnej roboty". Czy mógłby mi ktos powiedzieć cos wiecej o Wasilievie albo dać namiary skad [...]

Mam te sama wade genetyczna. Zanim zaczalem cwiczyc na silowni moglem wlozyc sobie w dziure pod klatka calego kciuka. Teraz wciaz jest tam zaglebienie ale do poziomu brzucha dochodzi co najwyzej pol paznokcia. Wiec progres nastapil. Z tym, ze ja nigdy nie mialem problemow z wydolnoscia, gralem w pilke w klubach i nie przeszkadzalo mi to w zadnym [...]

[...] aktualnie wcinam wpc, ale za friko mi wpadlo troche tego specyfiku, dlatego sie zastanawiam czy nadaje sie to czy to jakis badziew, co zupelnie nie przypomina normalnej odzywki bialkowej i nie powinienem tego wcinac, zwlaszcza jesli jestem na redukcji (bo cos tam jest o jakichs bialkach mleka?) Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-03-31 14:13:05

[...] krócej W parterze to nie problem.Mając niebieski robiłem czarne pasy jak chciałem. W stójce byłem gwałcony. No tak jest, ale co z tego, że chlop Cie sprowadzi na glebe skoro tam zostanie porobiony, mija się to z celem Chwila chwila rozmawialiśmy o judockich obaleniach w MMA , a ty wyskakujesz o wyższości kawy nad herbatą ;-) zapaśnika także [...]

[...] lepiej na bliskim wschodzie, Kanadzie, czy Australii (ktora jednak jest absurdalnie droga, wiec to jest relatywne) niz w UK Dubaj zwolnil, ale dalej duzo budowlanki sie tam dzieje...mysle ze znajdzie sie sporo krajow poza UK gdzie ludzie moga wyjechac i zarabiac lepiej, wtedy dopiero zacznie sie u was recesja Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

[...] dalej. Ja na pożegnanie (a wyszedłem już po tygodniu) usłyszałem że już nigdy nie będzie takie jak wcześniej. Że ta euforia początkowa znów przerodzi się z czasem w "tu i tam coś boli". I fakt - po 2 tygodniach rozruch na odbiteku (Ja nie miałem żadnej rehabilitacji!), potem już sam czułem że mogę zacząć machać hantlami i już półtorej miesiąca [...]

[...] w arnoldkach nadweręża sobie niepotrzebnie staw ramienny. Dzięki ! Wiem,że nie masz czasu na układanie nowych treningów i generalnie mi mój sie nie nudzi, ale ... cos tam bym dołożyła do każdego dnia, zzwłaszcza na brzuch i nogi/tyłek. Jestem jednak kompletnie zielona i nie wiem co. Moja propozycja na dzien nóg i tyłka to RDL i przysiad [...]